Яйцо
|
1 шт. |
Вода
|
170 мл. |
Мука
|
50 г. |
Соль
|
0.5 ч.л. |
Сахар
|
1 ч.л. |
Масло подсолнечное
|
55 мл. |
Блины – маленькое солнышко. Конечно, о них мы подробно расскажем на Масленицу. Но нет в нашей стране человека, который бы не лакомился блинами в течение года. А так как времени на готовку мало, то вариант «быстрых блинов», наверное, вам пригодится.
Жиры | 12.5 г. |
Белки | 2.6 г. |
Углеводы всего | 8.2 г. |
из них сахар | 1 г. |
Ккал | 155 |
Хлебные единицы | 0.7 ХЕ |
1 ХЕ = | 101 г. |
Гликемический индекс |
Пищевые волокна | 0.3 г. |
Жирные кислоты | 7.2 г. |
Холестерин | 68 мг. |
Натрий (Na) | 289 мг. |
Калий (K) | 29 мг. |
Магний (Mg) | 3.2 мг. |
Фосфор (P) | 32 мг. |
Железо (Fe) | 0.4 мг. |
Витамины: | ||
A | 0.03 мг. | |
E | 5.1 мг. | |
B1 | 0.03 мг. | |
B2 | 0.06 мг. | |
B3 | 0.1 мг. | |
PP | 0.7 мг. | |
C | 0 мг. |
Нужно: Молоко, Яйцо, Мука, Масло подсолнечное, Масло сливочное, Шампиньоны свежие, Ветчина, Сыр Моцарелла, Лук репчатый
Нужно: Молоко, Мука, Яйцо, Масло подсолнечное, Масло подсолнечное, Творог, Изюм, Сметана
Нужно: Мука, Молоко, Яйцо, Лимон, Сода, Сахар ванильный, Яблоки, Масло подсолнечное
Нужно: Капуста белокачанная, Лук репчатый, Молоко, Мука, Яйцо, Масло подсолнечное
Нужно: Мука, Молоко, Яйцо, Дрожжи сухие, Соль, Сахар ванильный, Колбаса вареная, Масло подсолнечное
Нужно: Мука, Молоко, Яйцо, Дрожжи сухие, Сахар ванильный, Изюм, Бананы, Яблоки, Нектарин, Масло подсолнечное
Нужно: Морковь, Имбирь, Лук репчатый, Чеснок, Перец красный острый, Бульонный кубик, Вода, Молоко кокосовое, Апельсиновый сок, Сметана, Масло подсолнечное
Нужно: Картофель, Лосось слабосоленый филе, Лук репчатый, Масло сливочное, Лук зеленый, Укроп свежий, Масло подсолнечное, Сметана, Хрен, Горчица
Нужно: Спаржа, Яйцо (желток), Масло сливочное, Лимонный сок, Ветчина, Голландский соус (Sause Hollandaise)
Нужно: Булочка белая, Бекон, Яйца-пашот, Голландский соус (Sause Hollandaise), Масло подсолнечное
Нужно: Рулька свиная, Капуста квашеная, Картофель, Масло подсолнечное, Масло сливочное, Лук репчатый
Нужно: Мука, Сахар, Сахар ванильный, Яйцо, Масло сливочное, Изюм, Разрыхлитель
Добавить комментарий