5
0 5

Горячий бутерброд с омлетом и сыром

Горячий бутерброд с омлетом и сыром
Ингредиенты для порций :
Булочка белая
1 шт.
Яйцо
3 шт.
Молоко
100 мл.
Мука
1 ст.л.
Перец зеленый
0.5 шт.
Сыр Гауда
100 г.
Масло оливковое
50 мл.
Оливки
8 шт.
Соль
0.5 ч.л.
Перец смешанный
0.5 ч.л.
Чеснок молотый
0.5 ч.л.
Сложность
Сложность
3 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:15
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:15

Горячий бутерброд из обжаренного со специями белого хлеба, с начинкой из омлета с перцем, сыра и оливок. Такое сочетание начинки позволит насладиться вкусом и сделает ваш завтрак сбалансированным и питательным.

Способ приготовления

Фото: Для приготовления горячего бутерброда нам понадобится: Для приготовления горячего бутерброда нам понадобится: Фото: На горячую сковороду налить масло, положить дольки булочки На горячую сковороду налить масло, положить дольки булочки Фото: Посыпать булочки сверху солью, перцем и чесноком.Добавить на сковородку зеленый перец.Обжарить булочкис двух сторон, перемешивая при этом перец Посыпать булочки сверху солью, перцем и чесноком.Добавить на сковородку зеленый перец.Обжарить булочкис двух сторон, перемешивая при этом перец Фото: В глубокой миске смешать молоко, яйца и муку В глубокой миске смешать молоко, яйца и муку Фото: Молоко, яйца и муку тщательно перемешать Молоко, яйца и муку тщательно перемешать Фото: Обжаренные на сковороде булочки выложить на тарелку Обжаренные на сковороде булочки выложить на тарелку Фото: Обжаренный перец оставить на сковороде и залить яично-молочной смесью Обжаренный перец оставить на сковороде и залить яично-молочной смесью Фото: Жарить на среднем огне 3 минуты, потом омлет перевернуть и жарить еще 3 минуты Жарить на среднем огне 3 минуты, потом омлет перевернуть и жарить еще 3 минуты Фото: На обжаренные булочки выложить ровным слоем половину омлета. На обжаренные булочки выложить ровным слоем половину омлета. Фото: Сыр тонко нарезать дольками и выложить половину сыра сверху на омлет Сыр тонко нарезать дольками и выложить половину сыра сверху на омлет Фото: Выложить оставшийся омлет ровным слоем Выложить оставшийся омлет ровным слоем Фото: Выложить оставшийся сыр. Оливки наколоть на шпажки или зубочистки и воткнуть в центр каждого бутерброда Выложить оставшийся сыр. Оливки наколоть на шпажки или зубочистки и воткнуть в центр каждого бутерброда
  1. Булочку разрезать на 4 тонких дольки.
  2. Перец вымыть, очиститьот семечек, мелко порезать.
  3. На горячую сковороду налить масло, положить дольки булочки.
  4. Посыпать булочки сверху солью, перцем и чесноком.
  5. Добавить на сковородку зеленый перец.
  6. Обжарить булочкис двух сторон, перемешивая при этом перец.
  7. В глубокой миске смешать молоко, яйца и муку.
  8. Молоко, яйца и муку тщательно перемешать.
  9. Обжаренные на сковороде булочки выложить на тарелку.
  10. Обжаренный перец оставить на сковороде и залить яично-молочной смесью.
  11. Жарить на среднем огне 3 минуты, потом омлет перевернуть и жарить еще 3 минуты.
  12. На обжаренные булочки выложить ровным слоем половину омлета.
  13. Сыр тонко нарезать дольками и выложить половину сыра сверху на омлет.
  14. Выложить оставшийся омлет ровным слоем.
  15. Выложить сверху оставшийся сыр.
  16. Оливки наколоть на шпажки или зубочистки и воткнуть в центр каждого бутерброда.
Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Горячий бутерброд с омлетом и сыром содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (200 г.)
Жиры 35 г.
Белки 16.2 г.
Углеводы всего 19.1 г.
из них сахар 0 г.
Ккал 461
Хлебные единицы 1.6 ХЕ
1 ХЕ = 126 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 2.2 г.
Жирные кислоты 1.6 г.
Холестерин 258 мг.
Натрий (Na) 1885 мг.
Калий (K) 196 мг.
Магний (Mg) 27 мг.
Фосфор (P) 141 мг.
Железо (Fe) 2.2 мг.
Витамины:
A 0.2 мг.
E 4.2 мг.
B1 0.08 мг.
B2 0.3 мг.
B3 0.5 мг.
PP 2.7 мг.
C 12.9 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Тосты с творогом и зеленью

Тосты с творогом и зеленью

Нужно: Творог, Укроп свежий, Петрушка свежая, Масло оливковое, Масло сливочное, Хлеб белый

Сложность
1 из 5
Время работы
00:05
Время в сумме
00:07
Горячий бутерброд с фаршем

Горячий бутерброд с фаршем

Нужно: Батон нарезной, Фарш смешанный, Яйцо, Лук репчатый, Помидоры, Сыр, Молоко, Майонез, Масло с травами

Сложность
3 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:45
Сэндвич со сливочным сыром и огурцом

Сэндвич со сливочным сыром и огурцом

Нужно: Огурец свежий, Сливочный сыр, Хлеб белый

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Тосты с грибами

Тосты с грибами

Нужно: Грибы, Яйца, Хлеб белый, Сливки, Лук зеленый, Сыр Пармезан, Масло сливочное, Масло подсолнечное, Лук репчатый

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:35
Бутерброд с языком и хреном

Бутерброд с языком и хреном

Нужно: Хлеб черный, Масло сливочное, Язык отварной, Хрен, Помидоры

Сложность
1 из 5
Время работы
00:05
Время в сумме
00:05
Бутерброд  Сытный

Бутерброд Сытный

Нужно: Хлеб зерновой, Яйцо, Помидоры свежие, Огурец, Лук репчатый, Салат Лоло Россо, Сыр мягкий, Колбаса вареная, Сыр Гауда

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:20
Кайфики - закуска к пиву!

"Кайфики" - закуска к пиву!

Нужно: Хлеб черный, Аджика, Сыр Гауда, Масло подсолнечное

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:30
Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Нужно: Багет, Хамон (испанская ветчина), Сыр мягкий, Оливки, Помидоры Черри

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Медальоны из баклажан с помидорами

Медальоны из баклажан с помидорами

Нужно: Баклажаны, Майонез, Масло оливковое, Помидоры свежие, Сметана нежирная, Чеснок

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
01:30
Салат с манго и козьим сыром

Салат с манго и козьим сыром

Нужно: Манго, Полевой салат, Помидоры Черри, Сыр козий, Сметана, Молоко, Орехи кедровые

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Кекс Столичный по ГОСТу

Кекс Столичный по ГОСТу

Нужно: Мука, Сахар, Сахар ванильный, Яйцо, Масло сливочное, Изюм, Разрыхлитель

Сложность
3 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
01:50
Студень, холодец классический с морковью

Студень, холодец классический с морковью

Нужно: Свиные ножки, Подбедерок говяжий, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Вода

Сложность
5 из 5
Время работы
01:00
Время в сумме
1 день
Сырно-луковый суп с фаршем

Сырно-луковый суп с фаршем

Нужно: Лук-порей, Сыр плавленый, Сливки, Сметана жирная, Вода, Фарш

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Салат Цезарь с курицей

Салат "Цезарь" с курицей

Нужно: Куриная ножка, Салат Лоло Россо, Помидоры свежие, Хлеб белый, Сыр Гауда, Яйцо, Масло оливковое, Горчица, Лимонный сок, Соль

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:25