5
0 5

Соленые грузди с луком

Соленые грузди с луком
Ингредиенты для порций :
Грузди соленые
300 г.
Лук красный
1 шт.
Сметана (по желанию)
100 г.
Масло подсолнечное нерафинированное
50 г.
Сложность
Сложность
1 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:10
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:10

Закуска "соленые грузди с луком" идеально подойдет к большинству повседневных и праздничных блюд. Их можно подавать со сметаной или без, можно просто выложить на тарелочку или подать к блюдам из картофеля.

Способ приготовления

Фото: Нам понадобится: Нам понадобится: Фото: Смешать грибы с луком и маслом. Можно по вкусу добавить соль и сметану Смешать грибы с луком и маслом. Можно по вкусу добавить соль и сметану
  1. Соленые грибы промыть, откинуть на дуршлаг.
  2. Лук мелко порезать и смешать с грибами.
  3. Добавить подсолнечное масло и перемешать.
  4. По вкусу можно еще посолить или добавить сметану.
Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Соленые грузди с луком содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (85 г.)
Жиры 11 г.
Белки 1.4 г.
Углеводы всего 3.1 г.
из них сахар 0.9 г.
Ккал 119
Хлебные единицы 0.3 ХЕ
1 ХЕ = 324 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 0.8 г.
Жирные кислоты
Холестерин 10.7 мг.
Натрий (Na) 6.7 мг.
Калий (K) 35 мг.
Магний (Mg) 2.7 мг.
Фосфор (P) 18.1 мг.
Железо (Fe) 0.1 мг.
Витамины:
A 0.02 мг.
E 0.05 мг.
B1 0.007 мг.
B2 0.02 мг.
B3 0.02 мг.
PP 0.1 мг.
C 0.9 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Маринованные грибы

Маринованные грибы

Нужно: Грибы, Сахар, Соль

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
01:15
Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Нужно: Багет, Хамон (испанская ветчина), Сыр мягкий, Оливки, Помидоры Черри

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Фуль мидамeс по-сирийски

Фуль мидамeс по-сирийски

Нужно: Бобы красные, Помидоры свежие, Петрушка свежая, Чеснок, Лимон, Масло оливковое

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:15
Холодный мандариновый десерт с маскарпоне

Холодный мандариновый десерт с маскарпоне

Нужно: Мандарины консервированные, Маскарпоне, Йогурт белый, Сахар, Сахар ванильный

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:40
Кекс Столичный по ГОСТу

Кекс Столичный по ГОСТу

Нужно: Мука, Сахар, Сахар ванильный, Яйцо, Масло сливочное, Изюм, Разрыхлитель

Сложность
3 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
01:50
Кайфики - закуска к пиву!

"Кайфики" - закуска к пиву!

Нужно: Хлеб черный, Аджика, Сыр Гауда, Масло подсолнечное

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:30
Вареная спаржа под голландским соусом

Вареная спаржа под голландским соусом

Нужно: Спаржа, Яйцо (желток), Масло сливочное, Лимонный сок, Ветчина, Голландский соус (Sause Hollandaise)

Сложность
4 из 5
Время работы
00:40
Время в сумме
00:40
Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Нужно: Картофель отварной, Шпроты, Лук зеленый, Горошек зеленый, Морковь средняя отварная, Лук репчатый, Майонез

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:45
Тапас с креветками, перцем и цуккини

Тапас с креветками, перцем и цуккини

Нужно: Багет, Креветки, Цуккини, Перец красный, Чеснок, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20