5
0 5

Соленые грузди с луком

Соленые грузди с луком
Ингредиенты для порций :
Грузди соленые
300 г.
Лук красный
1 шт.
Сметана (по желанию)
100 г.
Масло подсолнечное нерафинированное
50 г.
Сложность
Сложность
1 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:10
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:10

Закуска "соленые грузди с луком" идеально подойдет к большинству повседневных и праздничных блюд. Их можно подавать со сметаной или без, можно просто выложить на тарелочку или подать к блюдам из картофеля.

Способ приготовления

Фото: Нам понадобится: Нам понадобится: Фото: Смешать грибы с луком и маслом. Можно по вкусу добавить соль и сметану Смешать грибы с луком и маслом. Можно по вкусу добавить соль и сметану
  1. Соленые грибы промыть, откинуть на дуршлаг.
  2. Лук мелко порезать и смешать с грибами.
  3. Добавить подсолнечное масло и перемешать.
  4. По вкусу можно еще посолить или добавить сметану.
Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Соленые грузди с луком содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (85 г.)
Жиры 11 г.
Белки 1.4 г.
Углеводы всего 3.1 г.
из них сахар 0.9 г.
Ккал 119
Хлебные единицы 0.3 ХЕ
1 ХЕ = 324 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 0.8 г.
Жирные кислоты
Холестерин 10.7 мг.
Натрий (Na) 6.7 мг.
Калий (K) 35 мг.
Магний (Mg) 2.7 мг.
Фосфор (P) 18.1 мг.
Железо (Fe) 0.1 мг.
Витамины:
A 0.02 мг.
E 0.05 мг.
B1 0.007 мг.
B2 0.02 мг.
B3 0.02 мг.
PP 0.1 мг.
C 0.9 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Маринованные грибы

Маринованные грибы

Нужно: Грибы, Сахар, Соль

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
01:15
Студень, холодец классический с морковью

Студень, холодец классический с морковью

Нужно: Свиные ножки, Подбедерок говяжий, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Вода

Сложность
5 из 5
Время работы
01:00
Время в сумме
1 день
Вареная спаржа под голландским соусом

Вареная спаржа под голландским соусом

Нужно: Спаржа, Яйцо (желток), Масло сливочное, Лимонный сок, Ветчина, Голландский соус (Sause Hollandaise)

Сложность
4 из 5
Время работы
00:40
Время в сумме
00:40
Коктейль Черная смерть (Black Death)

Коктейль "Черная смерть" (Black Death)

Нужно: Текила (Tequila), Гренадин (сироп), Блю Кюрасао (Blue Curacao), Апельсиновый сок, Лимонный сок, Лед кубиками

Сложность
1 из 5
Время работы
00:03
Время в сумме
00:03
Картофель-рёшти с лососем

Картофель-рёшти с лососем

Нужно: Картофель, Лосось слабосоленый филе, Лук репчатый, Масло сливочное, Лук зеленый, Укроп свежий, Масло подсолнечное, Сметана, Хрен, Горчица

Сложность
2 из 5
Время работы
00:50
Время в сумме
01:50
Яйца-Бенедикт с голландским соусом

Яйца-Бенедикт с голландским соусом

Нужно: Булочка белая, Бекон, Яйца-пашот, Голландский соус (Sause Hollandaise), Масло подсолнечное

Сложность
2 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:25
Салат с манго и козьим сыром

Салат с манго и козьим сыром

Нужно: Манго, Полевой салат, Помидоры Черри, Сыр козий, Сметана, Молоко, Орехи кедровые

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Антипасти

Антипасти

Нужно: Перец желтый, Перец зеленый, Перец красный, Баклажаны, Цуккини, Чеснок, Лук репчатый, Сыр фета, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:25
Холодный мандариновый десерт с маскарпоне

Холодный мандариновый десерт с маскарпоне

Нужно: Мандарины консервированные, Маскарпоне, Йогурт белый, Сахар, Сахар ванильный

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:40