5
0 5

Соленые грузди с луком

Соленые грузди с луком
Ингредиенты для порций :
Грузди соленые
300 г.
Лук красный
1 шт.
Сметана (по желанию)
100 г.
Масло подсолнечное нерафинированное
50 г.
Сложность
Сложность
1 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:10
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:10

Закуска "соленые грузди с луком" идеально подойдет к большинству повседневных и праздничных блюд. Их можно подавать со сметаной или без, можно просто выложить на тарелочку или подать к блюдам из картофеля.

Способ приготовления

Фото: Нам понадобится: Нам понадобится: Фото: Смешать грибы с луком и маслом. Можно по вкусу добавить соль и сметану Смешать грибы с луком и маслом. Можно по вкусу добавить соль и сметану
  1. Соленые грибы промыть, откинуть на дуршлаг.
  2. Лук мелко порезать и смешать с грибами.
  3. Добавить подсолнечное масло и перемешать.
  4. По вкусу можно еще посолить или добавить сметану.
Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Соленые грузди с луком содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (85 г.)
Жиры 11 г.
Белки 1.4 г.
Углеводы всего 3.1 г.
из них сахар 0.9 г.
Ккал 119
Хлебные единицы 0.3 ХЕ
1 ХЕ = 324 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 0.8 г.
Жирные кислоты
Холестерин 10.7 мг.
Натрий (Na) 6.7 мг.
Калий (K) 35 мг.
Магний (Mg) 2.7 мг.
Фосфор (P) 18.1 мг.
Железо (Fe) 0.1 мг.
Витамины:
A 0.02 мг.
E 0.05 мг.
B1 0.007 мг.
B2 0.02 мг.
B3 0.02 мг.
PP 0.1 мг.
C 0.9 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Маринованные грибы

Маринованные грибы

Нужно: Грибы, Сахар, Соль

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
01:15
Салат с манго и козьим сыром

Салат с манго и козьим сыром

Нужно: Манго, Полевой салат, Помидоры Черри, Сыр козий, Сметана, Молоко, Орехи кедровые

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Паэлья (Paella) по-домашнему

Паэлья (Paella) по-домашнему

Нужно: Морской коктейль, Перец красный, Перец желтый, Цуккини, Горошек зеленый замороженный, Лук репчатый, Помидоры свежие, Рис, Масло оливковое, Вода

Сложность
3 из 5
Время работы
00:30
Время в сумме
00:50
Рулет из фарша в беконе Фальшивый заяц

Рулет из фарша в беконе "Фальшивый заяц"

Нужно: Фарш смешанный, Бекон, Морковь, Лук репчатый, Яйцо, Батон нарезной, Молоко

Сложность
3 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
01:15
Кайфики - закуска к пиву!

"Кайфики" - закуска к пиву!

Нужно: Хлеб черный, Аджика, Сыр Гауда, Масло подсолнечное

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:30
Антипасти

Антипасти

Нужно: Перец желтый, Перец зеленый, Перец красный, Баклажаны, Цуккини, Чеснок, Лук репчатый, Сыр фета, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:25
Яйца-Бенедикт с голландским соусом

Яйца-Бенедикт с голландским соусом

Нужно: Булочка белая, Бекон, Яйца-пашот, Голландский соус (Sause Hollandaise), Масло подсолнечное

Сложность
2 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:25
Салат Цезарь с курицей

Салат "Цезарь" с курицей

Нужно: Куриная ножка, Салат Лоло Россо, Помидоры свежие, Хлеб белый, Сыр Гауда, Яйцо, Масло оливковое, Горчица, Лимонный сок, Соль

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:25
Салат с моцареллой, грейпфрутом и орешками

Салат с моцареллой, грейпфрутом и орешками

Нужно: Сыр Моцарелла, Грейпфрут, Орехи кедровые, Зеленый салат смесь, Помидоры Черри, Масло оливковое, Уксус бальзамический

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10