5
0 5

Салат с яйцом, беконом и сыром камамбер

Салат с яйцом, беконом и сыром камамбер
Ингредиенты для порций :
Салат зеленый
100 г.
Бекон
80 г.
Яйцо
2 шт.
Сыр камамбер
100 г.
Масло сливочное
10 г.
Масло оливковое
2 ст.л.
Горчица
1 ч.л.
Уксус винный
1 ч.л.
Соль
0.5 ч.л.
Сахар
0.5 ч.л.
Сложность
Сложность
1 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:15
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:13

Салат – лучшая летняя еда. Легкий и полезный салат с яйцом, беконом и сыром камамбер. Салат заправляется заправкой из горчицы, винного уксуса, соли и сахара. Его можно подать в любое время дня.

Способ приготовления

Фото: Что нам понадобится Что нам понадобится Фото: Зелёный салат помыть и обсушить бумажным полотенцем. Крупно порезать или порвать руками.На сливочном масле приготовить глазунь:. разбивать яйца осторожно, чтобы желток не растёкся.Бекон пожарить без масла: обжарить с двух сторон и положить на бумажное полотенце, чтобы впитался жир.Сыр порезать кубиками Зелёный салат помыть и обсушить бумажным полотенцем. Крупно порезать или порвать руками.На сливочном масле приготовить глазунь:. разбивать яйца осторожно, чтобы желток не растёкся.Бекон пожарить без масла: обжарить с двух сторон и положить на бумажное полотенце, чтобы впитался жир.Сыр порезать кубиками Фото: Приготовить заправку: смешать оливковое масло, горчицу, винный уксус, соль, сахар, перемешать.Зелёный салат смешать с сыром, положить на тарелку.Полить заправкой и сверху положить бекон и яйцо Приготовить заправку: смешать оливковое масло, горчицу, винный уксус, соль, сахар, перемешать.Зелёный салат смешать с сыром, положить на тарелку.Полить заправкой и сверху положить бекон и яйцо
  1. Зелёный салат помыть и обсушить бумажным полотенцем. 
  2. Крупно порезать салат  или порвать руками.
  3. На сливочном масле приготовить глазунь:. разбивать яйца осторожно, чтобы желток не растёкся.
  4. Бекон пожарить без масла: обжарить с двух сторон и положить на бумажное полотенце, чтобы впитался жир.
  5. Сыр порезать кубиками.
  6. Приготовить заправку: смешать оливковое масло, горчицу, винный уксус, соль, сахар, перемешать.
  7. Зелёный салат смешать с сыром, положить на тарелку. 
  8. Полить заправкой и сверху положить бекон и яйцо.
Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Салат с яйцом, беконом и сыром камамбер содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (241 г.)
Жиры 47 г.
Белки 25 г.
Углеводы всего 4.3 г.
из них сахар 1.3 г.
Ккал 536
Хлебные единицы 0.4 ХЕ
1 ХЕ = 677 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 0.6 г.
Жирные кислоты 2.7 г.
Холестерин 388 мг.
Натрий (Na) 834 мг.
Калий (K) 384 мг.
Магний (Mg) 53 мг.
Фосфор (P) 340 мг.
Железо (Fe) 3.4 мг.
Витамины:
A 0.3 мг.
E 3.4 мг.
B1 0.3 мг.
B2 0.5 мг.
B3 1.7 мг.
PP 6.9 мг.
C 4.8 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Салат Эдельвейс

Салат Эдельвейс

Нужно: Помидоры свежие, Огурец свежий, Кукуруза, Курица филе, Перец желтый, Перец красный, Лук зеленый, Укроп свежий, Хлеб белый, Чеснок, Масло оливковое

Сложность
1 из 5
Время работы
00:30
Время в сумме
00:29
Салат с манго и козьим сыром

Салат с манго и козьим сыром

Нужно: Манго, Полевой салат, Помидоры Черри, Сыр козий, Сметана, Молоко, Орехи кедровые

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Салат с моцареллой, грейпфрутом и орешками

Салат с моцареллой, грейпфрутом и орешками

Нужно: Сыр Моцарелла, Грейпфрут, Орехи кедровые, Зеленый салат смесь, Помидоры Черри, Масло оливковое, Уксус бальзамический

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Летний салат из моркови, капусты и абрикосов

Летний салат из моркови, капусты и абрикосов

Нужно: Абрикосы, Капуста белокачанная, Морковь, Яблоки

Сложность
1 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Зеленый салат с яйцом, мандаринами и фетой

Зеленый салат с яйцом, мандаринами и фетой

Нужно: Салат зеленый, Яйцо, Сыр фета, Мандарины, Масло оливковое, Горчица, Яблочный уксус

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:15
Зеленый салат с редисом, оливками и фетой

Зеленый салат с редисом, оливками и фетой

Нужно: Салат Айсберг, Редис, Оливки, Сыр фета, Яйца, Укроп, Масло оливковое, Лимонный сок

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:15
Зеленый салат с авокадо и овощами

Зеленый салат с авокадо и овощами

Нужно: Зеленый салат Полевой, Авокадо, Помидоры свежие, Перец оранжевый, Огурец, Лимон, Майонез

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Салат с жареными грибами и овощами

Салат с жареными грибами и овощами

Нужно: Грибы шампиньоны консервированные, Баклажаны, Перец красный, Перец зеленый, Огурец свежий, Помидоры свежие, Редис, Сыр фета, Лук красный, Лук репчатый, Майонез, Масло оливковое

Сложность
3 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:50
Коктейль Черная смерть (Black Death)

Коктейль "Черная смерть" (Black Death)

Нужно: Текила (Tequila), Гренадин (сироп), Блю Кюрасао (Blue Curacao), Апельсиновый сок, Лимонный сок, Лед кубиками

Сложность
1 из 5
Время работы
00:03
Время в сумме
00:03
Кекс Столичный по ГОСТу

Кекс Столичный по ГОСТу

Нужно: Мука, Сахар, Сахар ванильный, Яйцо, Масло сливочное, Изюм, Разрыхлитель

Сложность
3 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
01:50
Картофель-рёшти с лососем

Картофель-рёшти с лососем

Нужно: Картофель, Лосось слабосоленый филе, Лук репчатый, Масло сливочное, Лук зеленый, Укроп свежий, Масло подсолнечное, Сметана, Хрен, Горчица

Сложность
2 из 5
Время работы
00:50
Время в сумме
01:50
Сырно-луковый суп с фаршем

Сырно-луковый суп с фаршем

Нужно: Лук-порей, Сыр плавленый, Сливки, Сметана жирная, Вода, Фарш

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Паэлья (Paella) по-домашнему

Паэлья (Paella) по-домашнему

Нужно: Морской коктейль, Перец красный, Перец желтый, Цуккини, Горошек зеленый замороженный, Лук репчатый, Помидоры свежие, Рис, Масло оливковое, Вода

Сложность
3 из 5
Время работы
00:30
Время в сумме
00:50
Фуль мидамeс по-сирийски

Фуль мидамeс по-сирийски

Нужно: Бобы красные, Помидоры свежие, Петрушка свежая, Чеснок, Лимон, Масло оливковое

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:15
Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Нужно: Картофель отварной, Шпроты, Лук зеленый, Горошек зеленый, Морковь средняя отварная, Лук репчатый, Майонез

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:45
Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Нужно: Багет, Хамон (испанская ветчина), Сыр мягкий, Оливки, Помидоры Черри

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10