5
0 5

Индейка с запеченными яблоками и овощами

Индейка с запеченными яблоками и овощами
Ингредиенты для порций :
Индейка
1 кг.
Яблоки
5 шт.
Перец зеленый
1 шт.
Перец красный
1 шт.
Баклажаны
1 шт.
Помидоры свежие
2 шт.
Масло оливковое
6 ст.л.
Соль
2 ч.л.
Перец черный
0.5 ч.л.
Чеснок
1 ч.л.
Перец красный
0.5 ч.л.
Сложность
Сложность
3 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:40
Время всего
Время до полной готовности блюда
02:40

Мясо индейки, запеченное со специями и свежими яблоками. Также запекаются свежие овощи, такие как баклажаны и перцы, из которых получается вкусный овощной салатик. Такое блюдо хорошо подавать с картофельным пюре, посыпанным свежим укропом.

Способ приготовления

Фото: Что необходимо Что необходимо Фото: Перцы и баклажан вымыть и положить на противень для запекания.Яблоки вымыть, разрезать на половинки и удалить семечки.Мясо индейки посыпать и растереть солью, чесноком, красным и черным перцем, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, а по бокам положить яблоки Перцы и баклажан вымыть и положить на противень для запекания.Яблоки вымыть, разрезать на половинки и удалить семечки.Мясо индейки посыпать и растереть солью, чесноком, красным и черным перцем, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, а по бокам положить яблоки Фото: Поставить оба противня в духовку. Овощи выпекать при температуре 180 градусов 60 минут, затем вынуть, положить в плотный пакет и дать остыть. Мясо индейки с яблоками запекать 120 минут при температуре 180 градусов Поставить оба противня в духовку. Овощи выпекать при температуре 180 градусов 60 минут, затем вынуть, положить в плотный пакет и дать остыть. Мясо индейки с яблоками запекать 120 минут при температуре 180 градусов Фото: Когда запеченные овощи остынут, снять с них кожуру, из перцев удалить семечки и  мелко порезать, добавить мелко порезанные помидоры, соль, перец и оливковое масло, перемешать Когда запеченные овощи остынут, снять с них кожуру, из перцев удалить семечки и мелко порезать, добавить мелко порезанные помидоры, соль, перец и оливковое масло, перемешать Фото: Подавать лучше всего с картофельным пюре, посыпанным свежим укропом, положи на тарелку запеченные яблоки, мясо индейки и исалатик из запеченных овощей Подавать лучше всего с картофельным пюре, посыпанным свежим укропом, положи на тарелку запеченные яблоки, мясо индейки и исалатик из запеченных овощей
  1. Перцы и баклажан вымыть и положить на противень для запекания.
  2. Яблоки вымыть, разрезать на половинки и удалить семечки.
  3. Мясо индейки посыпать и растереть солью, чесноком, красным и черным перцем, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, а по бокам положить яблоки.
  4. Поставить оба противня в духовку. Овощи выпекать при температуре 180 градусов 60 минут, затем вынуть, положить в плотный пакет и дать остыть. Мясо индейки с яблоками запекать 120 минут при температуре 180 градусов.
  5. Когда запеченные овощи остынут, снять с них кожуру, из перцев удалить семечки и  мелко порезать, добавить мелко порезанные помидоры, соль, перец и оливковое масло, перемешать.

Подавать лучше всего с картофельным пюре, посыпанным свежим укропом, положи на тарелку запеченные яблоки, мясо индейки и исалатик из запеченных овощей

Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Индейка с запеченными яблоками и овощами содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (431 г.)
Жиры 41 г.
Белки 32 г.
Углеводы всего 21 г.
из них сахар 0.3 г.
Ккал 575
Хлебные единицы 1.7 ХЕ
1 ХЕ = 249 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 5.2 г.
Жирные кислоты 2 г.
Холестерин 237 мг.
Натрий (Na) 1316 мг.
Калий (K) 957 мг.
Магний (Mg) 52 мг.
Фосфор (P) 284 мг.
Железо (Fe) 5.9 мг.
Витамины:
A 0.1 мг.
E 3 мг.
B1 0.1 мг.
B2 0.3 мг.
B3 8.5 мг.
PP 17.9 мг.
C 74 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Куриные наггетсы в кокосовой стружке

Куриные наггетсы в кокосовой стружке

Нужно: Курица филе, Яйцо, Мука, Масло подсолнечное, Кокосовая стружка, Соус соевый, Имбирь, Масло оливковое, Лимонный сок

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
02:30
Плов с курицей

Плов с курицей

Нужно: Рис, Курица филе, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Масло подсолнечное

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:50
Котлеты по-киевски

Котлеты по-киевски

Нужно: Курица филе, Масло сливочное, Зелень ассорти, Мука панировочная, Яйцо, Масло подсолнечное

Сложность
3 из 5
Время работы
00:30
Время в сумме
01:00
Гусь с яблоками, черносливом и курагой

Гусь с яблоками, черносливом и курагой

Нужно: Гусь, Яблоки, Чернослив, Курага

Сложность
3 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
02:15
Курица запеченная с яблоками и черносливом

Курица запеченная с яблоками и черносливом

Нужно: Курица целая, Яблоки, Чернослив, Чеснок

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
01:15
Утка с яблоками, запеченная в рукаве

Утка с яблоками, запеченная в рукаве

Нужно: Яблоки, Утка

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
02:15
Куриные окорочка в сметанном соусе

Куриные окорочка в сметанном соусе

Нужно: Куриные окорочка, Сметана, Майонез, Вода

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
01:00
Макароны с индейкой под сырным соусом

Макароны с индейкой под сырным соусом

Нужно: Макароны, Индейка, Сыр с голубой плесенью (блю), Молоко, Помидоры маленькие, Масло подсолнечное

Сложность
2 из 5
Время работы
00:35
Время в сумме
00:35
Коктейль Черная смерть (Black Death)

Коктейль "Черная смерть" (Black Death)

Нужно: Текила (Tequila), Гренадин (сироп), Блю Кюрасао (Blue Curacao), Апельсиновый сок, Лимонный сок, Лед кубиками

Сложность
1 из 5
Время работы
00:03
Время в сумме
00:03
Тапас с креветками, перцем и цуккини

Тапас с креветками, перцем и цуккини

Нужно: Багет, Креветки, Цуккини, Перец красный, Чеснок, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Медальоны из баклажан с помидорами

Медальоны из баклажан с помидорами

Нужно: Баклажаны, Майонез, Масло оливковое, Помидоры свежие, Сметана нежирная, Чеснок

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
01:30
Салат Цезарь с курицей

Салат "Цезарь" с курицей

Нужно: Куриная ножка, Салат Лоло Россо, Помидоры свежие, Хлеб белый, Сыр Гауда, Яйцо, Масло оливковое, Горчица, Лимонный сок, Соль

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:25
Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Нужно: Картофель отварной, Шпроты, Лук зеленый, Горошек зеленый, Морковь средняя отварная, Лук репчатый, Майонез

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:45
Завихрушки из салата с брынзой и крабами

Завихрушки из салата с брынзой и крабами

Нужно: Салат Лоло Россо, Брынза, Крабовые палочки, Чеснок

Сложность
1 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Рататуй в сковородке

Рататуй в сковородке

Нужно: Лук репчатый, Лук репчатый синий, Перец зеленый, Перец красный, Цуккини, Баклажаны, Помидоры свежие, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:40
Время в сумме
00:40
Омлет с лососем

Омлет с лососем

Нужно: Яйцо, Лосось слабосоленый филе, Масло сливочное, Молоко, Укроп свежий

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10